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Témoignage de Sébastien B. 53 ans « J’ai commencé la saison avec un manque manifeste de souplesse, des douleurs lombaires et une musculature abdominale et dorsale très faible. A raison de 3 séances en moyenne par mois, les progrès se sont fait sentir progressivement : meilleur tenue, beaucoup moins de douleurs et un peu de souplesse retrouvée. Il reste encore beaucoup de travail à accomplir. Mais je partais de loin …. Nadia a été très vigilante à mes problématiques et corrige mes mouvements et positions pour s’assurer de leur efficacité et éviter tout effet contre-productif ou douloureux. Le rythme de chacun est respecté. Les exercices sont variés et progressifs.  L’ambiance est conviviale. J’ai déjà repris la carte de 10 séances individuelles pour la saison 2024/2025. Je recommande sans hésiter le suivi de ces cours. »